Архивы рубрики ‘Ваше здоровье’

Чемпіонат світу, відбірковий матч. Україна – Ісландія – 1:1

IMG_3481

Склад збірної України: Пятов, Бутко, Соболь, Кучер (капітан),

Читать далее »

УГРЕВАЯ СЫПЬ

угревая сыпьКак избавиться от угревой сыпи народными средствами?

А. Горелова, г. Знаменка.

Очистить кожу и снять воспаление при угревой сыпи можно:

  • соком алоэ – сок алоэ нужно наносить на лицо как примочки, или протирать кожу как лосьоном. Высушив жирную кожу, алоэ помогает избавиться от угрей;
  • пивными дрожжами – очень полезно каждый день принимать по 1 ч. л. пивных дрожжей. Они приведут кожу в порядок;
  • огуречным лосьоном – 3 ст. л. кашки из свежих огурцов залить стаканом кипятка, настоять 2-3 часа, процедить. Добавить 1 ч. л. меда и перемешать. Ватным тампоном, смоченным этим раствором, протирайте лицо после умывания и подождите, пока жидкость не высохнет. Через 30-40 минут вымыть лицо прохладной водой. Этот лосьон помогает избавиться еще и от жирного блеска на коже.

ЗУБНАЯ БОЛЬ

зубная больРазболелся зуб. Можно ли унять боль без обезболивающих?

Н. Громова, г. Александрия.

Читать далее »

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЗОЛЕЙ

Читать далее »

ЦИТРУСОВЫЕ И ДАВЛЕНИЕ

манго и вапельсинУ меня – гипертония. Можно ли без лекарств снизить давление?

И. Кравцов, г. Кировоград.

Немного снизить давление помогут цитрусовые. Смешать кашку лимона или апельсина со шкуркой, но без семени, с сахаром по вкусу. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды. Достаточно эффективное средство. Но гипертония – диагноз очень серьезный. Во избежание негативных последствий, проконсультируйтесь с врачом.

МАНГО И ДИАБЕТ

мангоСлышала, что диабетикам полезно манго. Это правда?

С. А. Головко, Одесская обл.

Если кушать одно манго каждый день, то можно защитится от диабета и снизить уровень холестерина в крови. Дело в том, что в манго имеются вещества, которые улучшают состояние диабетиков. Это – кверцетин и норатириол. На их основе ученые планируют создать альтернативные лекарства для диабетиков и лечение атеросклероза.

КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ

живот беременнойСкоро предстоят роды. Подруга советует договориться о кесаревом сечении, мол, так спокойнее. Что же выбрать?

А. Горелая, г. Кривой Рог.

Естественные роды, по мнению медиков, — лучше и для мамы, и для малыша. Но дети, рожденные таким способом, более подвержены заболеваниям астмы и аллергий. Даже микрофлора у таких деток отличается от их сверстников, рожденных естественным путем. Такая же среда отмечается и у тех, кто не получал грудного кормления.

Конечно, эти операции спасают жизни мамы и ребенка. Но в последнее время вполне здоровые женщины идут на кесарево, чтобы не испытывать боли во время родов.

ПОЛЬЗА КОЗЬЕГО МОЛОКА

козье молокоУ сестры — маленький ребенок и пропало молоко. Бабушки советуют давать ребенку козье. Говорят, что оно полезнее коровьего.

О. Франчук, г. Бобринец.

В козьем молоке обнаружено более 200 полезных веществ: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины, органические кислоты, ферменты и гормоны. По сравнению с коровьим, козье более насыщено витаминами, минеральными веществами, белками и легко усваивается. Им лечат туберкулез, очень эффективно оно и при поносах у детей. Возможно, один из секретов долголетия горных жителей в том, что у них постоянно на столе есть козье молоко и продукты из него.

Для маленьких детей козье молоко используют в тех случаях, когда материнского нет вовсе или не хватает. Дело в том, что по своему составу и свойствам оно ближе всего к материнскому, а желудок ребенка готов его принять.

ЗАИКАНИЕ У ДЕТЕЙ

Моя 3-летняя дочка начала заикаться. Обратились к врачу. Но пока результата не вижу. Какие могут быть прогнозы?

С. Харченко, г. Кременчуг.

Прерывание плавности речи может выражаться в продолжении звуков, повторении букв, слов или даже целых фраз. Иногда ребенок использует слова-паразиты, чтобы уменьшить проявления блокировки в произношении. Бесспорно, родителей это очень волнует.

ребенок1В раннем возрасте специалисты считают заикание естественным процессом, сопутствующим развитию речи малыша. Почти 20 процентов трехлетних детишек в той или иной степени страдают от такого недостатка. Большинство благополучно избавляются от него без помощи логопеда. Но один процент так и остается «заиками». Кстати, четверо из пяти таких людей — мужского пола. Причины заикания могут быть разными, одна из них — наследственная. Есть семьи, где и родители, и дети имеют общую ошибку в произношении.

Если ребенок не чувствует психологических трудностей при разговоре, приступы заикания непостоянные, то можно ожидать, что проблему удастся «перерасти». Но когда ваш малыш общается, преодолевая «внутреннюю борьбу», говорит с усилием или напряжением, гримасничает, машет руками, дергает ногами, проявляя высокий уровень тревоги, страха перед каждой запинкой в разговоре, тогда вам стоит проконсультироваться с логопедом, психологом.

Не выставляйте ребенка в центр внимания окружающих, не спешите дергать, поправляя ошибки в словах, не заставляйте говорить медленнее, не давайте указаний, как дышать. Для малыша все это пока что пустой звук. Лучше сами, общаясь, старайтесь сохранять медленный, плавный темп речи, чтобы ребенок вам подражал. И главное — не паникуйте. Иначе спровоцируете у своего чада невроз, который только усилит заикание.

ВОСПАЛЕНИЕ У ЖЕНЩИН

женское воспалениеУ дочки — снова воспаление по женски. Только два месяца прошло, как последний раз пролечилась. Почему так?

З. Самсонова, г. Александрия.

Возможно, лечение не было доведено до конца, а поэтому спустя некоторое время болезнь вернулась. Другой фактор — погода. Не секрет, что в холодное время года обостряются хронические заболевания, гинекологические проблемы. Особенно внимательными женщинам нужно быть к одежде и обуви — они должны надежно защищать от холода и влаги женский организм. С профилактической целью употребляйте чай из цвета акации, календулы, душицы и ромашки. 2 ст. л. сбора залить 2 ст. кипятка, дать настояться. Пить три раза в день за 30 мин. до еды и перед сном.

ВОЗВРАЩЕНИЕ МУЖСКОЙ СИЛЫ

мужское бессилиеУ меня - медицинский вопрос интимного характера: можно ли вернуть мужскую силу средствами народной медицины?

С. Я., г. Кировоград.

Для мужчин, желающих вернуть или улучшить мужскую силу, можно рекомендовать сбор трав: талабан, корень аира, синеголов (николайчик), барвинок. Ложку смеси — на 2 стакана кипятка. Пить три раза в день по полстакана, при этом не злоупотребляйте спиртным, нормально питайтесь, не переутомляться — и мужская сила вернется.

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ

чайСнова тревожные сигналы из прессы — заболеваемость гриппом растет. Как уберечь себя и деток? Не сидеть же дома?

Г. Кравченко, г. Новоукраинка.

Сидеть дома, действительно, не стоит. А вот укрепить иммунитет — надо. Даже в период эпидемии реже страдают люди с крепким иммунитетом, они если и заболеют, то переносят грипп легче. Чтобы грипп вас не одолел, пейте целебные и ароматные травяные чаи. Настоящим витаминным эликсиром есть чай из сбора шиповника, крапивы, рябины, земляничника, листьев смородины. Все составляющие берем поровну. Две столовые ложки смеси следует залить 0,5 л кипятка, настаивать в термосе в течение ночи. Утром процедить, можно добавить немного меда, лимона — и наслаждайтесь на здоровье.

Состояние иммунной системы зависит и от психологического настроя человека. Если вы встревожены, утомленные, страдаете от бессонницы, то и до болезни не долго. Помочь этой беде поможет успокаивающий чай. Понадобится: мята, бобовник, хмель — в равных частях, а вот валерьяны надо взять вдвое меньше. Две столовые ложки сбора залить 250 мл кипятка, настаивать 20 минут. Пить по полстакана во второй половине дня и перед сном.

КАК ЛЕЧИТЬ ЯЧМЕНЬ НА ГЛАЗУ

ячмень на глазуУ меня часто появляется ячмень на глазу. Уж не знаю, как и лечиться. Помогите.

Г. П. КОСАЧ, г. Кривой Рог.

Острое гнойное воспаление сальной железы век возникает вследствие проникновения инфекции. Ячмень появляется, как правило, у тех людей, кто страдает от недостатка витаминов, сопутствующих хронических недугов, малокровия, имеет ослабленный иммунитет. Если воспаление век беспокоит часто, народная медицина рекомендует пить настой из трав: взять по 20 граммов корневища пырея, травы полыни, вероники лекарственной, шишек хмеля, травы цикория дикого, добавить 30 граммов корня лопуха; столовую ложку смеси залить 300 мл воды, довести до кипения, а потом час настаивать. Пить по 50 граммов три-четыре раза в день.

Если чувствуете первые симптомы ячменя, прикладывайте компрессы к векам. Для них можно использовать сырую картошку или настой цветочных корзинок календулы лекарственной.

Для ускорения созревания ячменя делают припарки из ячменной муки, замешанной на горячем оливковом масле, смазывают веко разрезанным пополам зубочком чеснока.

Чтобы предотвратить заболевание, потребляйте больше моркови, сок, настой из плодов шиповника, черной смородины и рябины обыкновенной. Полезно употреблять дрожжи, поливитамины.

ФОРМИРОВАНИЕ ИММУНИТЕТА У ДЕТЕЙ

дети в детсадеОтдала дочку прошлой осенью в детский сад. Она уже несколько раз болела ОРВИ. Почти каждый месяц мы — на больничном. Возможно, не нужно было отдавать ее вообще?
С. ХОДЧЕНКО, г. Кировоград.

У вашего ребенка происходит формирование иммунитета. Этот процесс легче переносится в более раннем возрасте. Если бы вы сидели дома, то с этими проблемами неизбежно столкнулись бы, пойдя в школу.

Кроме того, дети, которые посещают детсады, реже заболевают лейкемией, чем их сверстники, изолированные от контактов. Такой вывод получили исследователи из Великобритании. Возможно, раннее знакомство с набором инфекций учит иммунную систему ребенка соответственно реагировать на угрозу болезни.

Без такого тренировки инфекции в дальнейшем могут послужить пусковым механизмом для лейкемии. Этот вид онкозаболевания провоцируется неконтролируемым ростом белых кровяных телец, которые являются частью иммунной системы. Английские ученые отслеживали судьбы 11 тысяч детей на протяжении пятнадцати лет. Они установили, что риск заболевания был наименьшим, если ребенка еще до трехмесячного возраста отдавали на уход в ясельки. Выходит, иммунную систему надо тренировать как можно раньше.

ПОЛЬЗА ЖЕВАТЕЛЬНОЙ РЕЗИНКИ

жевачкаУченые то рассказывают, что жевательная резинка полезна для зубов – спасает от кариеса, то вредна – разрушает зубы. Неужели все так плохо?

Сергей СТАРОДУБ, Николаевская обл.

Вы правы, не все так плохо. Японские ученые в ходе исследований пришли к выводу, что жевательная резинка позитивно сказывается на деятельности мозга.

Процесс жевания активизирует процессы мышления, увеличивает скорость реакции и повышение бдительности примерно на 10%.

Но существуют некоторые «но»…Такие люди сложнее запоминают цифры и буквы. Также может снизиться кратковременная память.

МОБИЛКА СТАРИТ

Постоянно говорю сыну, чтобы меньше пользовался мобильным телефоном. Даже за рулем, несмотря на правила, говорит по мобилке. Как мне его убедить?

С. Ярченко, Новоукраинский 32район.

Действительно, разговоры по телефону во время езды ни к чему хорошему не приведут. Дорожная полиция всего мира давно подозревала, что разговор водителей по мобильному телефону опаснее, чем рюмка спиртного. Португалия запретила всем водителям пользоваться мобилками во время езды, а Италия, Польша, некоторые другие страны обязывают водителей использовать наушники.

Но убедить сына можете другим фактом: мобилка ускоряет старение. Исследование одного американского университета показали, что водители в возрасте 18-20 лет, разговаривающие по телефону во время езды, ведут машину так же, как 70-летние водители. Пожилые водители имеют более медленную реакцию и значительно чаще, чем молодые, попадают в дорожно-транспортные происшествия.

ПРОСТУДУ – ДОЛОЙ!

Промочила се5годня ноги и простыла. Боюсь, как бы не заболела. Не хочется сразу пить химию. Посоветуйте домашние средства от простуды.

Ольга, г. Александрия.

Конечно, сразу пить таблетки, может, и не стоит. Попробуйте сок лимона с горячей водой и медом. Это, пожалуй, самое известное из домашних средств лечения простуды.

Еще очень хорошо зарекомендовал себя лук. Луковый сок с медом поможет побороть инфекцию.

Если дома есть мята, имбирь и тимьян – заварите с них чай и пейте горячим, добавив немного меда.

Эффективны при простуде и эфирные масла лекарственных растений. Принимайте их, накапав несколько капель на кусочек сахара. Например, по 3 капли масла кипариса 3 раза в день или 5 капель лимонной эссенции за 30 минут до еды. Если появился кашель – по 4 капли эфирного масла душицы 3-4 раза в день.

РЕЦЕПТ ОТ АНГИНЫ

раствор лимонной кислотыПрактически каждый год болею ангиной. Какие только средства не перепробовала! Что вы можете посоветовать?
Светлана, г. Новомиргород.
Сделать 3%-й теплый раствор лимонной кислоты и полоскать им горло через каждый час на протяжении дня. Если это делать с первого дня болезни, то практически в этот день Вы почувствуете себя намного лучше. Если же ангина застарела, для ее лечения понадобится два дня.

ЛЕЧЕНИЕ АЛКОГОЛИЗМА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Какие известны народные средства борьбы с алкоголизмом?

Елена, г. Кировоград.

чебрец1. При хроническом алкоголизме: 15 г травы чабреца (тимьяна ползучего) залить 1 ст. горячей воды, настоять 15 мин., процедить через марлю или ситечко. Употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день за 25-30 минут до еды.

корень хрена2. Настойка корня хрена огородного: корень перемолоть через мясорубку, залить 3 л кипятка, укутать, настоять в течение 24 часов, процедить через марлю или ситечко. Настой употреблять внутрь по полстакана при алкогольном опьянении для полного отрезвления.

нашатырный спирт3. Растворить 5 капель (не больше!) нашатырного спирта в 1 ст. прохладной воды и дать выпить этот раствор при сильном опьянении.

зверобой4. Для того чтобы избавиться от желания выпивать спиртные напитки, нужно приготовить отвар травы зверобоя. Приблизительно за 12-16 дней употребления этого отвара он вызывает сильное отвращение к алкоголю, если употреблять его 2 раза в день за 20 минут до завтрака и обеда.

ОСТЕОПОРОЗ

Может ли боль в позвоночнике вызвать такое распространенное заболевание во всем мире как остеопороз?

Леонид, г. Трускавец.

Остеопороз — это заболевание, при котором кости человека становятся хрупкими из-за потери костной ткани. О существовании этого недуга многие люди скорее догадываются, чем знают. Это касается, в частности, и тех, у кого оно уже начало развиваться. В некоторых случаях человека с остеопорозом можно узнать на расстоянии — обычно у нее есть характерная сутулость, особенно выражена у женщин. Он возникает из-за уменьшения высоты и деформации позвонков. У большинства больных высота позвонков снижается на 3 см и более. Причинами остеопороза являются как внутренние, так и внешние факторы, влияющие на организм. Заболеть остеопорозом может каждый, однако есть люди, которые в наибольшей степени подвержены возникновению этого недуга. К группе риска можно отнести:

• беременных и кормящих женщин;

• женщин в период менопаузы и постменопаузы;

• женщин, перенесших операцию по удалению яичников;

• людей, которые получают недостаточное количество кальция с пищей;

• лиц, длительное время находящихся без движения (при получении травм, переломов, после ортопедических операций);

• мужчин и женщин старше 70 лет.

 

ЛИНЗЫ «ХАМЕЛЕОН»

Поглощают ли линзы «хамелеон» ультрафиолетовое излучение? С какого возраста можно носить очки с такими линзами?

Сергей Винниченко, Кировоградская обл.

Действительно, линзы «хамелеон» поглощают ультрафиолетовое излучение. В состав материала, из которого они изготавливаются, входят светоактивные пигменты. Когда свет падает на них, они проявляются, а если человек находится в зоне пониженной освещенности, прячутся. Очки с такими линзами можно носить как взрослым, так и детям.

 

 

КОМУ НЕЛЬЗЯ КУПАТЬСЯ НА КРЕЩЕНИЕ

19 января — Крещение Господне. В этот день — великое освящение воды и верующие стараются окунуться. Всем ли людям советует медицина окунаться в ледяную воду?

Ольга, Маловисковский р-н.

Сейчас в медицине модно говорить об энергетике, то есть о внутреннем настрое. Способности человека на самом деле неограниченные, и при определенной опасности он может перепрыгнуть 5-метровый забор, залезть на стену небоскреба, переплыть океан… Потому окунаться в ледяную воду можно всем, тем более если это подкреплено верой. Тяжелобольным людям не желательно окунаться в прорубь.

 

 

РЕБЁНОК СОСЁТ ПАЛЕЦ

Моему ребенку — 5 лет, она постоянно сосет палец. Я ей и руки горчицей мазала, и наказывала, но результатов пока никаких. Как отучить дочь от такой пагубной привычки?

Ирина С., Киевская обл.

С вредными привычками нужно бороться, но не такими методами. Много мам и пап начинают ругать детей, а некоторые даже наказывают физически. Обычно вредные привычки развиваются у детей, неуверенных в себе, которым родители не уделяют достаточного внимания. А слишком жесткие методы воспитания приводят к внутреннему напряжению и дискомфорту, и в результате негативные привычки могут только усилиться. Поэтому не заостряйте внимание дочки на вредных привычках, будьте с ней добрее, любите ее такой, какая она есть, и плохие привычки постепенно забудутся.